Higiene

¿Qué medios de higiene íntima utilizan las mujeres antes de la aparición de juntas?

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La historia en sí se origina en el antiguo Egipto. Las mujeres egipcias ricas hicieron tampones y almohadillas de papiro, que en sí no es barato. Una mujer sencilla utilizada para este tejido denso, que luego fue lavado.

Las mujeres bizantinas también utilizaron hisopos de papiro, que con un estiramiento se pueden llamar cómodos debido a su rigidez.

En la antigua Roma, las mujeres usaban material especial de algodón para las almohadillas, y las bolas de lana para tampones.

Existe información de que los tampones se utilizaron en Judea y en la antigua Grecia, pero aún los más comunes fueron las juntas hechas de tela suave, fieltro, seda, etc.

Japón, China, India - los países en los que la higiene femenina fue muy valorada. Fue en estos estados donde se usaron por primera vez las almohadillas desechables, que eran una servilleta de papel, doblada en un sobre, que se sostenía con un velo especialmente atado en un cinturón. En Japón, las correas reutilizables se hicieron con un forro para servilletas de papel desechables.

En Polinesia se utilizaron plantas especialmente preparadas, corteza de árbol o pieles de animales.

La higiene femenina a mediados de siglo estaba en el nivel más bajo en Europa y las mujeres, especialmente los plebeyos, usaban enaguas, que estaban metidas entre sus piernas, como almohadillas.

Como los pantalones largos o los pantalones, que fueron hechos de material denso, utilizados por las mujeres en Rusia en el siglo 17-18. La sangre menstrual se recogió en ellos, y ellos, a su vez, se escondieron debajo de las faldas.

A finales del siglo XIX y principios del XX, las mujeres de Europa y América utilizaron almohadillas reutilizables hechas en casa en sus lienzos, que fueron lavados o tirados.

Los mayores cambios en los temas de higiene femenina ocurrieron durante la Primera Guerra Mundial. Cuando las hermanas de la misericordia notaron que el material celuclear especial utilizado en las servilletas para el tratamiento de heridas, absorbió muy bien el flujo menstrual y comenzó a usarlo para fines personales. Estas fueron las primeras almohadillas desechables, aunque de fabricación propia. El Cellucoton era similar al algodón, y estaba hecho de celulosa, la firma estadounidense Kimberly-Clark estaba involucrada en su producción.

Juntas y su historia.

Este descubrimiento hizo una verdadera revolución en los problemas de las almohadillas desechables y llevó a la campaña a producir productos de higiene femenina a partir de este material. Pronto, en 1920, se lanzaron las primeras almohadillas desechables del mundo, llamadas Tselyunap, pero su implementación fue problemática. Resultó que las mujeres se avergonzaban de pronunciar el nombre al comprar. Aunque la cuestión sociológica mostró una gran popularidad de las juntas. Pronto el nombre fue cambiado en "Koteks", pero de todos modos, se vendieron en paquetes sin fotos e inscripciones. Las ventas aumentaron, pero siguieron siendo bastante bajas. Esta situación ha llevado al hecho de que los productos de higiene femenina han sido promovidos en las revistas para mujeres. Pero las mujeres comenzaron a usar las almohadillas solo cuando comenzó la revolución sexual en los años 60, cuando se levantaron muchas restricciones a la publicidad televisiva y callejera.

Ahora nuestros productos de higiene modernos son cómodos y fáciles de usar. ¿Cuáles fueron estos primeros productos de higiene personal para mujeres? Describimos el cinturón, que se usaba para su sujeción, era diferente al de los japoneses. Era un cinturón delgado y elástico que se llevaba en la cintura, dos tiras anchas se estiraban, terminando con clips de hierro, y las juntas estaban atadas a ellas. Eran largos y gruesos, de sangre menstrual mal absorbida, por lo que a veces usaban dos a la vez. Cambiar la empaquetadura requería cierta habilidad, como resultado, las mujeres prefirieron resistir, y rara vez intentaron cambiarlas, esto llevó a la aparición de enfermedades infecciosas. Las almohadillas eran suaves y no rozaban el perineo, pero como se deslizaban constantemente, las mujeres tenían que usar pantalones impermeables ajustados que aumentaban el riesgo de desarrollar complicaciones infecciosas. Estas correas se usaron hasta finales de los años 60, luego dejaron de producirse, ya que aparecieron juntas con una capa adhesiva y tenían un principio de uso completamente diferente.

Los prototipos de almohadillas modernas aparecieron a finales de los años 60, a principios de los 70, no necesitaban cinturones ni medias, se unían a las bragas con una capa adhesiva. Pero para ser justos, debe notarse que la similitud de tales almohadillas fue lanzada por Johnson y Johnson en 1890 (!), Pero no se arraigaron, las mujeres aún no estaban listas para la idea misma de las almohadillas desechables.

Tampones e historia de su aparición..

Aquí, una vez más, el liderazgo pertenece a los estadounidenses. Fueron lanzados por primera vez a finales de la década de 1920. No tenían cables de escape ni aplicadores, y el famoso "Tampax" apareció en 1938, en Estados Unidos. Los precursores de los tampones modernos, aparecieron todos los mismos años 60 con cordones y aplicadores de plástico.

Pero una amplia distribución de almohadillas y tampones, sin embargo, se recibió en los años 70 del siglo XX, antes de que fueran exóticos. La publicidad y la emancipación contribuyeron mucho a este hecho.

Desde principios de los ochenta. en las almohadillas, la parte inferior no humedece la capa y la parte superior "seca" absorbente, en la fabricación comenzó a usar absorbentes especiales que convierten la sangre en un estado similar al gel, lo que también reduce el flujo, y esto permitió que las almohadillas se volvieran más delgadas y más cómodas. Tienen alas y forma anatómica. Los tampones se han vuelto más "sangrientos" con los aplicadores de cartón.

La URSS fue la última en unirse a las innovaciones modernas en productos de higiene femenina. Hasta finales de 1980. Los tampones no existían en absoluto, y las almohadillas se fabricaban en cantidades muy pequeñas y rara vez aparecían en farmacias. Fueron llamados "higiénicos", repitiendo completamente la situación en Estados Unidos en los años 30. Esto se vio compensado por el hecho de que, literalmente, en todos los libros destinados a niñas en edad escolar había instrucciones detalladas sobre cómo hacer un paño sanitario desechable con algodón y gasa. Todas las mujeres soviéticas tenían fluidez en esta "innovación".

En cuanto a los tampones, aparecieron por primera vez en la URSS a principios de los años 90, causando así una sensación real entre las mujeres. Burda fue casi la única revista occidental autorizada en la Unión Soviética, y en 1989 aparecieron tampones publicitarios en sus páginas, dijo que con las mujeres de Tampax, Rossi obtendría una comodidad y una libertad sin precedentes.

Este fue el camino difícil de los productos de higiene desechables destinados a la comodidad y comodidad de la mujer.

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Lo que usaban las mujeres en la antigüedad.

En la antigüedad, las mujeres tenían que mostrar el máximo de ingenio para, al menos, hacer frente a las secreciones sangrientas que aparecían cada mes. Aunque para ser justos, hay que decir que los embarazos frecuentes, y luego alimentar a los bebés con leche materna hicieron posible que un período determinado descansara de sus períodos.

Residentes ricos del antiguo Oriente, Babilonia, Siria y Egipto, usaron tampones usados ​​para sacarlos delgados. Sólo la mala caña estaba disponible para las mujeres pobres. Y en los rollos que se encuentran en las tumbas de los faraones, puede encontrar información de que las mujeres egipcias nobles usaban tampones hechos de lino durante sus períodos mensuales.

Las mujeres griegas tampoco estaban mimadas y no tenían miedo de usar los medios que inyectaban. Hicieron tampones de tela, doblándolos en un pequeño rollo. También se utilizaron las varillas de madera, en las que se adjuntó material que es capaz de absorber bien. Tales herramientas no tenían elasticidad, interferían con el movimiento, por lo tanto, las mujeres tenían lesiones en la pared vaginal con bastante frecuencia y solo agregaban molestias asociadas con la menstruación.

Las mujeres que vivían en Roma usaban productos de higiene íntima mucho más seguros. Para hacer esto, enrollaron rollos pequeños de lana fina y luego los engrasaron con grasa. Las mujeres ricas romanas encargaron materias primas para necesidades delicadas del Cáucaso, donde cultivaron ovejas merinas, cuyo vellón se distingue por su especial sedosidad.

Productos de higiene para mujeres en Asia.

La higiene personal entre los habitantes de Asia fue objeto de culto hace cientos de años. El hecho de que las mujeres que vivieron en India, Japón y China están muy por delante de los europeos e inventó dispositivos que les permiten llevar una vida normal incluso durante el sangrado mensual está relacionado con esto.

Ya en la Edad Media, los asiáticos sabían qué lavadoras eran de un solo uso. Cada mujer necesariamente sabía cómo doblar un pequeño sobre de una hoja de papel y luego sujetarlo en un cinturón especial, del cual había una tira de tela, que pasaba entre las piernas. Una servilleta estaba pegada al cinturón, que era fácil de reemplazar por una nueva.

Selección de mujeres europeas

Los residentes medievales de Europa han encontrado sus propias maneras de superar las dificultades asociadas con el inicio de la menstruación. Hicieron una pequeña almohadilla de tela, que se rellenó con sphagnum seco o simplemente dobló la solapa varias veces y luego la sujetó a la falda. Las damas ricas eligieron telas hechas de algodón, pero eran muy caras. Los plebeyos tenían que contentarse con un paño áspero o lana, que absorbían peor y se frotaban la piel.

Hubo otras oportunidades para disfrazar a los "invitados" que visitaban una vez al mes. Todavía no había ropa interior, y todas las chicas llevaban muchas faldas. La parte inferior y utilizada, saltando entre las piernas. Ella absorbió la sangre. Para el mismo fin se usan camisas y largas. Y para evitar manchas visibles, en días especiales, muchas mujeres se ponen sus faldas rojas.

Las mujeres rusas también tuvieron que adaptarse. Los representantes de la clase alta en estos días trataron de no salir de sus cámaras, estaban "enfermos". Las mujeres ordinarias a pesar del sangrado tenían que trabajar, como en los días normales. Por esta razón, la mayoría de ellos simplemente no prestaron mucha atención a la selección. A menudo la sangre simplemente fluía, a veces se usaban hojas de paja o bardana para sostenerla.

En los siglos 17-18, en Rusia comenzó a utilizar los llamados "puertos confusos", que son pantalones de tejido muy denso. Absorbieron las secreciones, y las manchas en las camisetas permanecieron invisibles debido a las numerosas capas superiores.

Higiene íntima en otras regiones.

Las mujeres que vivían en las islas de la Polinesia también mantuvieron sus cuerpos limpios en días especiales. Como material adsorbente, utilizaron corteza de la planta ablandada, hierba seca. Océano les dio tal lujo como esponjas, que absorben y retienen la humedad perfectamente.

La ubicación geográfica también dejó su huella en los hábitos higiénicos de los habitantes de las latitudes del norte. Las mujeres tenían que usar pieles de animales, algas marinas o mechones de musgo seco en los días de menstruación. No solo absorbe bien, sino que también tiene propiedades bactericidas.

Innovaciones para mujeres

Aunque no se aceptó hablar en voz alta sobre temas de higiene íntima, sin embargo, a fines del siglo XIX, aparecieron estufas especiales en el mercado en los Estados Unidos. Las mujeres usaron varias veces pedazos de fieltro y tela, que se encerraban durante el sangrado. Luego los arrojaron a la estufa. Esto fue así hasta que, durante la Primera Guerra Mundial, las enfermeras en Francia no notaron que el material suministrado desde los EE. UU., El celulokat, absorbe perfectamente la humedad y se puede utilizar para resolver los problemas de las mujeres. Este fue el impulso para el inicio de la producción industrial de juntas de celulitis.

El primer lote de juntas, llamado Cellünap, fabricado por Kimberly-Clark, apareció en las tiendas estadounidenses en la década de 1920.

Para no avergonzar a las mujeres que eran muy tímidas, los dueños de tiendas y farmacias comenzaron a poner cajas en los estantes. Las chicas pusieron dinero en ellas y sacaron productos de higiene de allí. Para superar la actitud hipócrita hacia la menstruación y enseñar a las mujeres estadounidenses a no ser tímidas del estado natural, una campaña publicitaria lanzada en los años 30 en todo Estados Unidos ayudó a complementar la introducción de una sección sobre la salud reproductiva de la niña en el currículo escolar.

Nuestras abuelas, a diferencia de las mujeres estadounidenses, tuvieron que usar medios improvisados ​​en "estos días" durante mucho tiempo. En el período anterior a la guerra, se rescataron tejidos de algodón y gasas. Pero las mujeres que vivían en las aldeas todavía usaban lino y cáñamo, gavillas de hierba seca o musgo.

Para la mayoría de las mujeres, era común usar algodón envuelto en gasas o vendas, o todas las mismas sábanas. Con sangrado muy intenso, se colocaron pedazos de bolsas de plástico debajo de ellos. Algunas mujeres no tiraron la bolsa usada, pero sacaron el interior y pusieron un paño limpio allí. Así, se convirtió en un dispositivo reutilizable.

Para saber qué consuelo hay en los días especiales, nuestras mujeres tuvieron suerte a principios de los 90. En este momento, los tampones de Tampax comenzaron a aparecer en el país. Unos años más tarde, en la televisión comenzaron a anunciarse las almohadillas, con el poder y la alabanza principal de su conveniencia y diciendo qué alas son mejores.

Hoy en día, una mujer ya está libre de la necesidad, como antes, de pensar en cómo experimentar más cómodamente varios días especiales en un mes. Los tampones en miniatura, las almohadillas finas para la menstruación y el uso diario hacen posible sentir a la dueña de la situación en cualquier situación.

Cuidado diario

Lo primero de lo que quiero hablar es sobre los procedimientos diarios para limpiar el área íntima. Muchos creen que esto es un asunto insignificante. Tomó el jabón, abrió el agua una o dos veces y salió del baño limpia y fresca. En términos de la secuencia de acciones, todo es correcto, pero en términos de la actitud hacia estas acciones, no del todo. Vamos a tratar de explicar por qué.

Vamos a empezar con el jabón. No se recomienda su uso para la higiene íntima, ya que es incompatible con la microflora vaginal. El uso de jabón conducirá al secado de la membrana mucosa de los órganos genitales, lo cual, como puede ver, no promete nada bueno. Además, no se recomienda que la higiene íntima de una mujer se lleve a cabo con jabón antibacterial. No solo conducirá a la sequedad, sino que también destruirá, junto con las bacterias dañinas, las beneficiosas que existen en la microflora vaginal.

Para realizar esta higiene, debe utilizar herramientas especiales, de las que hablaremos más adelante. Puedes comprarlos en la tienda de cosméticos o en la farmacia.
Por cierto, una mujer debe lavarse al menos dos veces al día (por la mañana y antes de acostarse), así como antes y después de la intimidad. Aplicar una herramienta especial puede ser una vez al día, y todas las otras abluciones para hacer ejercicio con agua corriente. Esto se debe al hecho de que la membrana mucosa de los órganos íntimos es muy delicada e incluso los medios especiales con su uso frecuente pueden dañarla.

Si por alguna razón una mujer no puede usar una herramienta especial para la higiene íntima, entonces es mejor para ella usar jabón para bebés. Se puede llamar un remedio universal que es adecuado para cualquier piel. No daña la membrana mucosa del lugar íntimo femenino. En cuanto al rechazo de los cosméticos íntimos, a menudo se asocia con la aparición de alergias.

Ahora hablemos de agua. Debe estar caliente (no más de 30 grados). No se puede utilizar agua fría o caliente. Es mejor realizar el procedimiento de ablución bajo agua corriente. Una corriente de agua (no la haga demasiado fuerte) debe dirigirse desde el pubis hacia abajo. La mano también debe moverse durante el lavado. El movimiento inverso contribuye al movimiento de bacterias dañinas de la zona anal a la zona vaginal, que está llena de procesos inflamatorios.

No se recomienda enviar un chorro de agua directamente a la vagina, ya que esto puede causar la lixiviación de bacterias benéficas del ácido láctico y la sequedad de la membrana mucosa. Como resultado, el pH de la vagina se verá afectado y se crearán condiciones favorables para el desarrollo de la inflamación y la vaginosis bacteriana. Además, no se recomienda a los expertos en el campo de la ginecología que utilicen paños para una higiene íntima, ya que pueden lesionar la delicada mucosa.

Para completar dicha higiene íntima femenina se debe limpiar. Pero aquí hay algunas peculiaridades. No frote demasiado los genitales. Simplemente seque con un paño suave o una toalla. No hace falta decir que los medios para limpiar (ya sea una toalla o una servilleta) deben estar destinados únicamente para estos fines. Es necesario cambiarlo cada tres días para eliminar la posibilidad de la aparición y el desarrollo de bacterias.

Productos de higiene íntima.

Ahora es el turno de la cosmética higiénica para el ámbito íntimo. Сегодня производится различная продукция для этих целей, среди которой гели, молочко, кремы, муссы и подобное. Все их можно условно подразделить на два вида: сексуальная и собственно гигиеническая.

Не будем детально останавливаться на первом виде, поскольку данные средства используют по большому счету лишь для придания приятного запаха. Hablemos con más detalle sobre el segundo, porque es esta cosmética íntima diseñada para lo que se describe en este artículo.

La principal diferencia entre estos productos y los jabones es que su acidez es lo más cercana posible a la acidez natural de la microflora vaginal. Y esto sugiere que los cosméticos para fines íntimos afectan los genitales femeninos con suavidad y humectación, eliminando la irritación existente.

A diferencia de otros cosméticos, los productos de higiene íntima no deben contener demasiados colores y sabores, que a menudo se convierten en agentes causantes de reacciones alérgicas. La información sobre su composición se puede encontrar en la etiqueta. También asegúrese de que se mencionan lactobacilos. Ayudan a mantener la microflora vaginal normal.

Muchos tipos de cosméticos íntimos también contienen ingredientes naturales especiales que ayudan a deshacerse de problemas menores. Por ejemplo, la presencia de aceite de árbol de té en una herramienta higiénica sugiere que no solo ayuda a limpiar a fondo el área íntima, sino que también mejora la función protectora de los genitales. Y la presencia de extracto de manzanilla, caléndula o aloe sugiere que este medio para una higiene íntima ayuda a calmar la piel y curar pequeñas heridas y grietas.

Un poco sobre las almohadillas y servilletas.

Las almohadillas diarias facilitan enormemente la vida de una mujer. Con su ayuda, es posible mantener la higiene de la zona íntima y evitar la descarga de secreciones en la ropa. Debe admitir que la sensación de la ropa de cama húmeda no es muy agradable, pero a todos les gustaría sentirse "secos y cómodos".

Pero usar las almohadillas diarias debe estar de acuerdo con las reglas. De lo contrario, en lugar de sentirse cómodo, puede ganar muchos problemas. Por lo tanto, no se recomienda usar una junta durante todo el día. Al absorber la humedad, al mismo tiempo se convierte en un caldo de cultivo ideal para las bacterias patógenas. Para protegerse de su penetración en el área genital, es necesario reemplazar este producto de higiene cada tres a cuatro horas.

También se debe tener en cuenta que la higiene íntima femenina no es el aislamiento completo de los genitales. La piel debe respirar, y las almohadillas diarias lo impiden. Como resultado, pueden aparecer irritaciones, urticaria y reacciones alérgicas. Una forma de evitar esto es tomar pausas periódicas en el uso de juntas.

Otro logro de la modernidad: las servilletas para la higiene íntima. Son muy convenientes para usar en esos momentos cuando, debido a condiciones inadecuadas, una mujer no puede realizar los procedimientos necesarios. Al elegir este producto higiénico, es mejor dar preferencia a aquellas especies que contienen extractos de hierbas o compuestos antimicrobianos. Sin embargo, involucrarse en servilletas no vale la pena, y mucho menos reemplazarlas con el lavado. El uso demasiado frecuente de ellos puede afectar la microflora vaginal y causar irritación.

Higiene en días críticos.

En el período de la menstruación, la higiene íntima de una mujer debe llevarse a cabo con más cuidado, porque las excreciones ocurren constantemente y, como resultado, se crean excelentes condiciones para la aparición y reproducción de bacterias. Y la elección incorrecta de la ropa interior, la humedad y el uso constante de las almohadillas aumentan el riesgo de aparición y desarrollo de la infección.

En los días críticos, además del lavado obligatorio dos veces, es recomendable encontrar tiempo para un procedimiento de agua adicional (o varios, según la intensidad de la descarga). Si esto no es posible, las servilletas mencionadas anteriormente vendrán al rescate.
En cuanto a la ropa interior, durante ese período es mejor elegir cosas de telas naturales, ya que los sintéticos son herméticos. La presencia de la junta también interfiere con la circulación normal del aire, y esto puede causar una infección. La ropa interior de algodón permite que la piel respire, por lo que en esos días es insustituible.

Desde los medios de higiene durante el período de menstruación, las mujeres usan almohadillas o tampones. Es necesario elegirlos en función de la intensidad del alta y, por supuesto, de las preferencias personales. Los tampones, por ejemplo, son adecuados para los amantes de un estilo de vida activo, y en el caso de que quieras usar pantalones ajustados o una falda corta.

Independientemente de la elección de los medios higiénicos, la higiene íntima no será completa si no sigue las reglas de su uso. Se recomienda cambiar las juntas cada tres horas, ya que pueden causar la aparición de bacterias y tampones con mayor frecuencia (dos horas después de la inyección). Estos últimos residen directamente en la vagina, por lo que es muy importante prevenir la aparición de un entorno favorable para el desarrollo de bacterias.

Además de los productos de higiene nombrados utilizados durante los días críticos, hoy también hay un tazón especial (otro nombre es tapa), que apenas está comenzando a ganar popularidad en el espacio postsoviético. La copa menstrual es un pequeño embudo hecho de plástico flexible o silicona, en el que se recoge la sangre liberada.

Elegir este "dispositivo" higiénico debe basarse en el tamaño de la vagina, ya que el método de uso es similar al uso de tampones. Vacíe el recipiente varias veces al día (el número de “drenajes” depende de la intensidad del sangrado menstrual). Después de cada vaciado, se debe desinfectar y luego volver a su lugar.

Esta copa puede servir no un año, pero, una vez que domine su uso, una mujer no sentirá incomodidad ni durante el desempeño de sus obligaciones laborales ni en su vida normal. No todos pueden usar el tazón. Para aquellos que son propensos a la alergia al silicón, la inflamación y otros problemas del área íntima, este producto de higiene está estrictamente prohibido. Para saber exactamente si le conviene o no, es mejor consultar a un ginecólogo.

Higiene durante el embarazo

Tenga en cuenta que la higiene íntima de las mujeres durante el embarazo no es muy diferente de la higiene en otro período de la vida. Es cierto que hay algunas peculiaridades que deben ser recordadas. Una de ellas es una selección más cuidadosa de cosméticos íntimos para el cuidado. En su composición no debe haber tintes y perfumes. Es mejor elegir productos que incluyan extractos de hierbas (caléndula, manzanilla y similares).

El segundo punto importante es la frecuencia de los procedimientos de higiene. Dado que la cantidad de excreción aumenta durante el embarazo, los procedimientos de ablución deberán realizarse con mayor frecuencia. Cuánta más frecuencia depende de la intensidad del alta y la salud de la futura madre. Para ayudar con la rutina de los procedimientos de agua, un médico puede aconsejar a una mujer durante el embarazo.

En cuanto a las compresas sanitarias y los calzones, las mujeres que están en la posición pueden usarlos. Lo principal es que estos productos de higiene no contienen agentes aromatizantes ni alcohol.

La ropa interior adecuada es una garantía de salud genital.

La correcta higiene íntima de las mujeres implica una correcta elección de la ropa interior. Lo mejor en este sentido es la ropa interior de algodón. Elíjalo para el uso diario, pero dé preferencia a las bragas y cordones sintéticos solo en casos excepcionales, por ejemplo, si va a una reunión romántica.

Tenga en cuenta que en el punto de contacto de las bragas con la entrepierna debe haber un inserto de tela de algodón. Si no hay ninguno, y realmente te gusta esta ropa interior, los forros diarios te ayudarán a llenar su ausencia.
Otro punto importante con respecto a la higiene íntima adecuada de las mujeres: las bragas deben cambiarse diariamente. Al hacerlo, intente lavarlos por separado de otras cosas (ropa, ropa de cama y similares).

De acuerdo con lo anterior, la higiene íntima es casi una ciencia completa, conociendo los conceptos básicos de los cuales siempre se puede irradiar frescura y pureza. Sin embargo, no es tan difícil seguir todas las reglas recomendadas por los especialistas en el campo de la ginecología, ya que no requieren habilidades especiales. Lo principal es seguirlos constantemente.

Lavar regularmente

No solo la higiene femenina comienza con esta regla. Los tratamientos regulares de agua garantizan la salud de mujeres, niños y hombres.

El procedimiento debe realizarse dos veces al día, como mínimo, y lo mejor de todo, cada vez que se vaya al baño. Puede utilizar toallitas húmedas especiales, si esto no es posible. Lávese las manos con agua y jabón antes de lavar los genitales externos. También debe seguir la dirección de la parte delantera a la espalda para evitar que la infección ingrese en la vagina desde el ano.. Después del lavado, es necesario humedecer la humedad suavemente con una toalla limpia, sin dañar las delicadas cubiertas.

Lavar solo requiere genitales externos

Existe una idea errónea generalizada de que es necesario lavar no solo el revestimiento externo de los genitales, sino también enjuagar diligentemente la vagina con una ducha o una jeringa. Está prohibido hacer esto. Debe recordarse que una higiene excesiva puede llevar a una violación de la microbiocenosis vaginal. Si el médico le recomendó baños y duchas, entonces pueden llevarse a cabo, siguiendo sus recomendaciones, si no, usted no puede.

Si es necesario, solo se requieren productos especiales.

Se aconseja a los médicos y la gente común que se laven los genitales solo con agua limpia y tibia. Pero si una mujer tiene alguna enfermedad, entonces los médicos, en general, recomiendan medios específicos para la higiene íntima. Por ejemplo, gel, jabón líquido, crema o mousse con extractos especiales (tomillo, hierba de San Juan, aloe, manzanilla, etc.). No se puede usar el jabón cosmético habitual, así como el de uso doméstico o antibacteriano. Dichos fondos secarán la membrana mucosa, lo que causará un deterioro de la acidez.

La depilación del área íntima también debe llevarse a cabo con cuidado.

Utilice solo cuchillas desechables para eliminar la posibilidad de infección. Después del procedimiento, lave con agua tibia utilizando una herramienta para la higiene íntima de la mujer. Además, elija cuidadosamente las cremas de afeitar; para muchas de ellas, algunas mujeres pueden experimentar una reacción alérgica en el área de la membrana mucosa.

Higiene para "días especiales"

Por supuesto, para cualquier mujer, la menstruación es un momento especial, porque en esos días la vagina es más accesible a la penetración de patógenos. Por lo tanto, es necesario observar no solo las reglas básicas, sino también tener en cuenta lo siguiente:

  • Las juntas deben cambiarse después de cada visita al inodoro. Si prefieres los tampones, debes cambiarlos cada 2-3 horas,
  • no se recomiendan tampones durante el sueño nocturno,
  • Es necesario limitar estrictamente su vida sexual, así como nadar en cuerpos de agua, para evitar infecciones durante la menstruación..

Higiene para embarazadas.

Durante el embarazo, las mujeres deben cumplir con las normas estándar de higiene íntima. Pero, entre otras cosas, se requiere que las mujeres embarazadas no se olviden de lo siguiente:

  • No se recomienda tomar baños de embarazadas.
  • Si una mujer tiene una tendencia a recaer de infecciones por hongos, entonces es necesario lavarse con productos de higiene íntima que contengan ácido láctico.
  • durante el embarazo es mejor limitar el uso de almohadillas desechables, ya que en algunos casos provocan infección e irritación.

De hecho, la higiene femenina es simple, pero es muy importante prestar especial atención a las pequeñas cosas que conforman los resultados. Los resultados dependerán solo de nosotros, ¡así que sigue las reglas de higiene femenina y mantente saludable!

Y una buena adición al artículo:

El contenido

  • Reglas de conducción
  • Productos de cuidado
  • Recetas populares

En todo momento, este aspecto ha recibido mucha atención. Por ejemplo, Cleopatra usaba baños con la adición de hierbas o con aceites esenciales. En Rusia, el baño ha sido popular en todo momento, y el número de decocciones con manzanilla, aloe y otras hierbas y aceites utilizados para estos procedimientos es simplemente enorme. Muchas de las recetas han sido conocidas y utilizadas durante siglos. En general, la higiene íntima de las mujeres se describe por primera vez en los antiguos monumentos de Mesopotamia (aproximadamente el siglo II aC), aunque el término en sí apareció solo a mediados del siglo pasado.

Reglas de conducir ↑

A pesar del aparente conocimiento del problema, muchas mujeres no saben exactamente cómo se lleva a cabo la higiene íntima. Algunos le prestan poca atención, otros, por el contrario, demasiado. Y de hecho, y en otro caso, hay varios problemas con la salud de la mujer. Entonces, ¿qué necesita saber para llevar a cabo correctamente todas las actividades para la limpieza de áreas íntimas?

Hay reglas simples que te ayudarán a navegar esta difícil pregunta:

  • Enjuague necesita agua corriente por lo menos dos veces al día. Ideal - después de cada visita al baño. Esto mantendrá la microflora normal,
  • La ducha no es un método de lavado, sino un procedimiento médico que debe realizarse solo según lo prescrito por un médico.
  • Cuando realice procedimientos en el agua, debe utilizar herramientas especiales marcadas "para una higiene íntima",
  • Los genitales se lavan de adelante hacia atrás. Esto evitará que las bacterias entren en la vagina desde el ano,
  • Para los lavados, puede hacer una decocción de la hierba por prescripción, si agrega aceites esenciales, eliminarán el olor,
  • Antes de lavar los genitales, siempre se lavan las manos primero, y solo entonces continúan con el procedimiento,

  • Durante los procedimientos en el agua, no use esponjas ni estropajos, no es solo que puedan rayar la delicada piel. Por lo general, una gran cantidad de bacterias se acumulan en la superficie de la esponja, incluyendo patógenas y peligrosas para la esfera íntima femenina.
  • En ausencia de agua y la posibilidad de un lavado completo es necesario usar toallitas húmedas, que están marcadas como "higiene íntima", debe asegurarse de que estén impregnadas con extractos de hierbas o aceites: caléndula, aloe, etc.
  • Después del lavado, los genitales se empapan suavemente con una toalla. No se puede pasar por la entrepierna y moverse de un lado a otro, también contribuye a la propagación de bacterias,
  • Para el área íntima debe haber una toalla separada.
  • Artículos importantes de higiene femenina - bragas. La ropa interior debe ser de materiales naturales: algodón, lino, etc. Debe permitir que los órganos respiren,
  • No se recomienda el uso de cordones y bragas, ya que una delgada tira de tela actúa como portadora de bacterias desde el ano hasta la vagina.
  • Es necesario saber que la higiene íntima durante el embarazo requiere atención especial, ya que el equilibrio de la microflora se altera fácilmente y puede cambiar espontáneamente.

Productos de cuidado ↑

Cualquier mujer sana tiene una gran cantidad de bacterias, tanto beneficiosas como causantes de enfermedades, en la vagina. La microflora se encuentra en un equilibrio inestable, que se agita fácilmente utilizando artículos de higiene femenina inadecuados e inapropiados. El hecho es que el pH de la vagina es de aproximadamente 3,5. Este indicador es necesario para la vida y la reproducción de las bacterias beneficiosas del ácido láctico que son dañinas en tales condiciones mueren.

Muchas infecciones tampoco pueden superar las defensas naturales. En el jabón común, el pH es aproximadamente 7, es decir, crea un ambiente alcalino que daña la microflora normal de la vagina. Y, mientras que el cuerpo carece de bacterias buenas, los patógenos pueden tener tiempo para multiplicarse.

Todos los medios para el cuidado íntimo (geles, leche) deben tener un pH neutro o ligeramente ácido. Se considera ideal si estos números van de 3.5 a 4.5. Un pH de 5 también es aceptable. Si esta cifra es más alta, entonces existe una gran posibilidad de interrumpir la microflora natural de la vagina.

Actualmente, hay una gran cantidad de herramientas y recetas para el cuidado íntimo. Sin embargo, no todos ellos son igualmente útiles y no son adecuados para todas las mujeres. Los principales artículos de higiene femenina:

  • Jabones especiales, geles, espumas, leche. Debe leer detenidamente la composición para asegurarse de que la base del medicamento utiliza ingredientes naturales, por ejemplo, decocciones de manzanilla, aloe o caléndula, aceites esenciales y no perfumes químicos. Los productos a base de ácido láctico también son útiles, ya que restauran la microflora natural y previenen la aparición de irritaciones.
  • Las servilletas para la higiene íntima no son deseables para usarlas constantemente en lugar de lixiviarlas. Son buenos para combatir el olor y la contaminación, pero esta es una opción de emergencia en caso de que no haya oportunidad de visitar la ducha al final del día o después de usar el baño. Bueno, si están empapados con aceites esenciales o extractos de aloe, manzanilla, etc.,
  • Para aquellos que quieren evitar la aparición del olor, producen desodorantes especiales para la esfera íntima, pero usan fragancias de perfume, que no son adecuadas para todas las mujeres.
  • La crema para la higiene íntima no es un lujo, sino la norma. Tienen propiedades antisépticas, protegen contra la penetración de microorganismos dañinos, cubren la vagina con una película protectora delgada, contribuyen a la restauración de la microflora natural. Necesitan usarlos cuando nadan en aguas abiertas y aquellos que tengan más de 40 años.
  • Ежедневные прокладки замечательные предметы женской гигиены, позволяющие сохранить свежесть, чистоту, избежать неприятного запаха. Часто их пропитывают маслами для придания приятного аромата. Но нужно ими правильно пользоваться. Меняют «ежедневки» не утром и вечером, а каждые 4 часа, т. к. на них скапливается большое количество выделений. Con el uso prolongado de las almohadillas, se crean las condiciones ideales para el desarrollo de la flora patógena.
  • Las juntas para la menstruación y los tampones también deben cambiarse con regularidad y frecuencia para no causar irritación y el desarrollo de enfermedades inflamatorias.

Recetas populares ↑

Se han creado muchas recetas que usan hierbas como la manzanilla, el aloe, la caléndula, etc. para fregar. Estos remedios no causan alergias ni irritaciones, y muchas decocciones son curativas. La higiene personal de las mujeres es impensable sin el uso de recetas populares. Los medios con manganeso, aloe, caléndula y otras hierbas son muy populares. Debe tener cuidado al usar recetas con soda, ya que crea un ambiente alcalino.

Por lo tanto, en las enfermedades inflamatorias, la infusión de flores de manzanilla es muy popular. La receta es muy simple: 1 cda. l Las flores de manzanilla vierten 200 ml de agua hirviendo y se infunden durante una hora. Es recomendable utilizar un termo para vaporizar.

Usted puede preparar una colección de coltsfoot hierba seca y manzanilla. Deben mezclarse en cantidades iguales y almacenarse en un frasco ajustado. Para el procedimiento 4 art. l Recoger verter 500 ml de agua hirviendo e insistir 2 horas.

También a menudo hacer duchas con manzanilla. Para esto 2 cdas. l Las flores vierten 1 litro de agua hirviendo e infundir durante 40 minutos.

Popular para duchas y permanganato de potasio. Para el procedimiento, preparar una solución rosa pálido débil. No puede usar permanganato de potasio para la erosión del cuello uterino, ya que puede exacerbar la enfermedad.

El aceite de árbol de té tiene un efecto antimicrobiano, por lo que también se usa en recetas para la higiene íntima y el lavado de manos. 1 cucharadita Los aceites se mezclan con 1 cucharadita. alcohol Luego se diluyen 5 gotas de la mezcla en un vaso de agua hervida.

Observar la higiene íntima no es tan difícil. Sus reglas son simples y claras. Es necesario monitorear la implementación oportuna de los procedimientos y seleccionar los productos más adecuados con el nivel de pH correcto.

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