Salud

¿Cómo retrasar el mensual?

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Cada mujer, al menos una vez en su vida, tenía un pensamiento en su cabeza: "Si tan solo pudiera posponer sus periodos por un par de días". Bajo la ley de la maldad, comienzan precisamente cuando se planea un viaje al mar o una reunión con un ser querido después de una larga separación.

Existen medicamentos que pueden retrasar la aparición de la menstruación.

Poca fisiología

Se sabe que el momento de inicio de la menstruación es dictado por cambios en los niveles hormonales. Las principales hormonas que controlan el ciclo menstrual son el estrógeno, la progesterona. Durante el ciclo, la proporción de estas hormonas está cambiando constantemente.

Al comienzo del ciclo, el estrógeno juega un papel principal, y después de la ovulación, es reemplazado por la progesterona, secretada por el cuerpo lúteo formado en el sitio del folículo que estalla.

Tales fluctuaciones del fondo hormonal ocurren cíclicamente mensualmente.

El retraso de la menstruación puede ocurrir espontáneamente, en el contexto de estrés severo, agotamiento nervioso, inanición física y trastornos hormonales. Es poco probable que se encuentren intencionadamente tales condiciones, por lo que debe prestar atención a otras formas de retrasar el día "X".

Maneras de controlar las hormonas

Casi todas las mujeres están familiarizadas con un grupo de medicamentos como los anticonceptivos orales (anticonceptivos), pero no todos saben que pueden retrasar la menstruación.

El hecho es que los anticonceptivos orales (anticonceptivos) son medicamentos hormonales, se crearon en base a estudios de fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual en mujeres sanas.

Los médicos usan estos medicamentos para corregir los trastornos hormonales y establecer el momento correcto de la menstruación, y las mujeres sanas de todo el mundo utilizan estas herramientas como protección contra el embarazo no deseado.

El mecanismo de acción de estas píldoras es imponer su ritmo de inicio de la menstruación.

Los anticonceptivos orales se dividen en monofásicos, bifásicos y trifásicos.

Es importante saber que el cambio fisiológico de los niveles hormonales de los fármacos trifásicos es el más cercano. 28 comprimidos de un fármaco trifásico contienen estrógenos y progestinas en tres concentraciones diferentes. Los menos imitan con precisión las fluctuaciones hormonales del ciclo de los anticonceptivos orales monofásicos. Todos los comprimidos del blister monofásico contienen la misma dosis de progestágenos y estrógenos.

Método de uso de anticonceptivos para posponer la menstruación.

Entonces, para engañar a la naturaleza y retrasar la menstruación, puede usar anticonceptivos orales.

Si está usando un medicamento monofásico o bifásico, después de que se agoten los comprimidos de la ampolla, no necesita tomarse un descanso de 7 días, debe comenzar a tomar un nuevo paquete del medicamento. Si usa un régimen de anticonceptivos orales de este tipo, su período no comenzará.

¡Es importante saberlo! En el caso de tomar anticonceptivos orales por primera vez, la primera píldora del paquete debe tomarse a más tardar 3 días antes del inicio de la menstruación. Sólo si se respeta este período puede retrasar mensualmente.

Si está protegido contra un embarazo no deseado con un medicamento de tres fases, después del final del siguiente paquete de píldoras tampoco se hará una pausa. Comienzan a beber un paquete nuevo, no de la primera píldora de la ampolla, sino de la primera píldora de la tercera fase. Después del final de las tabletas de esta fase, puede esperar la llegada de la menstruación.

Atencion Tal régimen de tomar medicamentos de tres fases requiere que la pareja use métodos anticonceptivos adicionales, ya que se reduce el nivel de protección contra el embarazo no deseado.

Otras formas de retrasar

  1. Progestina Puedes usar una droga como orgametril. Sólo contiene progestágenos. Es utilizado por los médicos solo para fines médicos, ya que tiene los siguientes efectos en el sistema reproductor femenino:
  • Suprime la ovulación.
  • Suprime la menstruación.
  • Causa un efecto atrófico en el miometrio uterino.

Tome el medicamento con precaución después de consultar a un ginecólogo.

Efectos similares tienen:

Las progestinas comienzan a tomar 2 semanas antes de la llegada de los días críticos. Este es el mejor momento para comenzar a tomar medicamentos. Si la razón por la cual es necesario retrasar la menstruación ocurrió más tarde que este período, entonces la recepción de gestágenos debe comenzar a más tardar 5 días antes del primer día de la menstruación. Un inicio posterior del uso de tabletas de este grupo de medicamentos no tiene sentido y retrasar la menstruación no ayudará.

Atencion Al tomar progestina, una mujer no debe olvidar que debe terminar la recepción el último día del supuesto sangrado.

Después de completar las tabletas de gestagen, la aparición de la menstruación no tardará en aparecer. En un par de días comenzarán los periodos habituales.

  1. Los agentes hemostáticos también pueden ayudar a retrasar el inicio de la menstruación. La droga Ditsinon (Etamzilat) puede ser una varita. Debido a su poderoso efecto hemostático, su uso frecuente y a largo plazo amenaza con formar coágulos de sangre. Por lo tanto, debe tener cuidado de usar este medicamento, aplicándolo no más de 1 vez por año. Las mujeres que tienen tendencia a formar coágulos de sangre deben abstenerse de usar este método de posponer la menstruación.
  2. La psicología también puede ayudar. El entrenamiento automático, los métodos de visualización del resultado deseado, la recepción de un placebo, la autohipnosis tienen lugar y, a menudo, funcionan con éxito. Tales formas de retrasar la llegada de la menstruación pueden ayudar si una mujer no quiere interferir con el trabajo normal del sistema reproductivo, usando drogas de la farmacia.

Métodos populares

La efectividad de los fondos populares que demoran el pago mensual está bajo una gran pregunta, por lo que no tenga grandes esperanzas en ellos. Pero cuando no hay preparaciones farmacéuticas disponibles, no es un pecado usar remedios populares.

  1. Decocción de ortiga. Cocinar es fácil y sencillo. Es necesario verter 6-5 cucharadas de hojas de ortiga con agua hirviendo en un volumen de 500 ml. A esta cocción la cocción no termina ahí. A continuación, la mezcla resultante se calienta en un baño de agua hasta que hierva y hierva durante aproximadamente 5 minutos. Luego retire el caldo del fuego e insista otros 20-15 minutos. Después de esta decocción está listo para su uso. Puede usarse no solo para retrasar el pago mensual, sino también para reducir la duración de los días críticos.
  2. Ácido Ascórbico (Vitamina C). Tiene propiedades que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos. Debe tomar una dosis de carga de vitamina C dentro de los 10 días antes del inicio de los días críticos. Utilizando este método para retrasar el período, no te olvides de las alergias. La vitamina C es uno de los alérgenos más fuertes. Por lo tanto, para las mujeres con un alto estado de ánimo alérgico del cuerpo, este método de posponer la menstruación no puede recomendarse.
  3. Vitamina k Posee, como ortiga, un efecto hemostático. Se debe prestar atención al agua de pimienta como una fuente de esta vitamina. Cuanto más natural y más cercana a la naturaleza sea la fuente de la vitamina, más absorberá completamente el cuerpo. La pimienta de agua es una de esas fuentes.

Antes de su uso, es necesario preparar adecuadamente la decocción. Es necesario tomar 2 cucharadas de pimienta ponerlas en un bol. Luego, vierta la pimienta con agua hirviendo en una cantidad de 250 ml. Cubrir con una tapa, insistir 15 minutos. La dosis diaria de la solución resultante es 1/3 taza. Comience la recepción 10 días antes del día "X" para obtener el retraso mensual deseado.

Todo es bueno con moderación.

Está tan concebido por la naturaleza que cada mes, bajo la influencia de las hormonas, se producen cambios en la estructura del útero, con el objetivo de adoptar y llevar a un niño. Si el embarazo no se produce, la capa interna del útero (endometrio) alterada "vieja" se rechaza y se extrae. A la mujer vienen mensualmente.

El uso regular de anticonceptivos orales para retrasar el inicio de la menstruación puede causar un daño irreparable al sistema reproductivo. La intervención en el curso normal del ciclo menstrual, está cargada con el desarrollo de trastornos hormonales, lo que conduce a una violación de la naturaleza cíclica de la llegada de la menstruación.

Además, si una mujer, sin comprender las sutilezas de los métodos para retrasar la menstruación, comienza a usar anticonceptivos en el momento de la aparición del sangrado. Esto puede interrumpir el rechazo natural y la eliminación del endometrio, lo que puede desencadenar un proceso inflamatorio en el útero.

Hay una lista de contraindicaciones en las que los anticonceptivos orales son indeseables para una mujer. Aqui esta

  1. Mujeres cuya edad ha superado los 35 años.
  2. Presencia de una tendencia a la trombosis (aumento de la coagulación de la sangre), especialmente si esta condición se manifiesta en forma de bloqueo de los vasos sanguíneos (trombosis).
  3. El consumo de tabaco también impone un veto al uso de anticonceptivos orales.

Antes de elegir de una forma u otra, para posponer sus períodos, debe pensar seriamente: “¿Es la razón realmente importante?”. Tal vez es mejor beber un anestésico probado y usar un tampón?

Sobre fisiología

Si a una mujer le va bien en términos de salud, entonces no hay problemas con el ciclo menstrual. Mensualmente vienen regularmente sin anormalidades y dolor severo. La abundancia de secreciones, la intensidad, la cantidad, todos estos son parámetros individuales.

Durante la menstruación, ocurre la naturaleza del revestimiento uterino del útero, establecido por la naturaleza, la forma de salir del endometrio y de la célula de huevo no fertilizada. Los primeros días del mes se caracterizan por el mayor número de sangrado, que al tercer día se reduce significativamente. Es durante los dos primeros días de menstruación que se produce la mayor pérdida de sangre y, por lo tanto, el cuerpo de la mujer necesita apoyo externo: tomar vitaminas, una dieta equilibrada.

El ciclo de la mujer está completamente subordinado al sistema hormonal. Normalmente, su duración es de 28 a 32 días, y la duración de la menstruación es de 3 a 7 días. Las fallas únicas que ocurren raramente no son motivo de preocupación.

Una variedad de factores puede afectar la regularidad de la menstruación. Sin embargo, si la violación se vuelve sistemática, tiene sentido visitar a un ginecólogo y ser examinado para determinar la causa.

Cómo posponer el mensual.

A veces, una mujer tiene una pregunta sobre cómo cambiar su período por unos días o por un día festivo. Alguien planea descansar, alguien - competiciones, otros tienen trabajo relacionado con eventos importantes.

Es muy posible posponer el inicio de la menstruación, pero es mejor consultar a un ginecólogo antes de esto.

Otro punto importante es que si necesita cambiar el inicio de la menstruación, a menudo es inaceptable hacerlo, ya que la intervención constante en el trabajo del sistema reproductivo puede llevar a trastornos graves.

El moderno mercado farmacéutico puede ofrecer una serie de medicamentos que ayudarán a retrasar el pago mensual durante una semana o un par de días. Esto es

  • anticonceptivos
  • Pastillas hormonales y homeopáticas.

El principio de su acción es influir en el sistema hormonal de una mujer. El ciclo se divide en dos fases. En la primera, prevalece la producción de estrógeno, en la segunda progesterona. Con un cambio artificial en la cantidad de hormonas sexuales, la menstruación cambia.

Anticonceptivos

Las píldoras anticonceptivas son utilizadas por muchas mujeres para evitar embarazos no planificados. Este es un método moderno, seguro y efectivo. En algunos casos, se recetan anticonceptivos para los trastornos menstruales para restablecer el equilibrio hormonal.

La recepción OK pasa los cursos. Un curso es igual a un ciclo. Hay una ruptura entre los ciclos, durante este período comienza la descarga menstrual.

Si no toma un descanso e inmediatamente comienza a tomar las pastillas de una nueva ampolla, entonces no habrá menstruación.

Para suspender el tratamiento mensual con anticonceptivos durante varios días, es necesario tomar comprimidos del nuevo paquete tantos días.

Es inaceptable tomar píldoras anticonceptivas sin interrupción durante varios meses. Esto provoca un mal funcionamiento, el cuerpo ya no sintetizará sus propias hormonas, que están plagadas del desarrollo de una serie de enfermedades y pueden conducir a la infertilidad en el futuro.

Según los médicos, los anticonceptivos de tres fases coinciden más con la fisiología del cuerpo femenino. El paquete contiene tres grupos de tabletas con diferentes hormonas que son responsables del trabajo de los órganos del sistema reproductivo. Este curso está diseñado para 28 días, es decir, tanto como el ciclo menstrual dura normalmente.

Para posponer los días críticos por un período determinado sin dañar la salud, es necesario familiarizarse con las instrucciones de la preparación. Es necesario tomar píldoras de acuerdo con el esquema especificado para evitar el desequilibrio hormonal.

Si una mujer usa anticonceptivos como Novinet, Regulon, Jess, Kleira y otros, entonces puede mover los plazos por su cuenta.

Regulon a retrasar la mensualidad.

Este tipo de medicamentos tiene las siguientes indicaciones de uso:

  • previniendo la ovulación
  • aplazamiento de la menstruación,
  • Efectos sobre el tejido mucoso del útero.

Se utilizan estrictamente según lo prescrito por un médico. Los medios son efectivos, pero es mejor minimizar su ingesta para evitar trastornos graves en el cuerpo.

Los siguientes comprimidos son adecuados:

El inicio de la recepción cae 14 días antes de la fecha prevista de alta. En situaciones críticas, tomemos píldoras durante 5 días antes del inicio del ciclo.

La medicación posterior puede no ser efectiva y no detendrá el inicio de la descarga.

Asegúrese de que el uso de tabletas debe ser dos días antes de la finalización prevista de la menstruación. Después de la finalización de la recepción de los fondos se reanudará mensualmente.

Primolut

Hemostático

Otra forma de cambiar su período es tomar píldoras hemostáticas. Estos son Ditsinon, Tranexam, Etamzilat, Vikasol.

Características de la admisión:

  • Ditsinon. El medicamento se prescribe para la descarga pesada. Reduce efectivamente la intensidad del sangrado y previene la formación de coágulos de sangre. Con él, es posible retrasar el inicio de la menstruación por un período de varios días a dos semanas. Es necesario, varios días antes del alta, comenzar a tomar 500 mg del medicamento por día. Debe saber que los próximos días críticos no llegarán en 28-30 días, sino en 15-20, es decir, en una fecha regular, sin cambiar el ciclo.
  • Tranexam. La indicación es también una descarga larga y abundante. El medicamento se caracteriza por su alto poder, ya que tomar más de 500 mg por día del medicamento puede detenerse mensualmente.
  • Etamzilat. Adecuado tanto para el cese del sangrado severo como para posponer la menstruación. Aceptado en forma de comprimidos e inyecciones.
  • Vikasol. Tabletas hemostáticas que pueden posponer el inicio de la menstruación hasta 7 días.

Dicynon

Remedios populares

El uso de remedios populares causa un daño mínimo al cuerpo, ya que se basan únicamente en ingredientes naturales. Sin embargo, antes de tomarlos, es mejor consultar a un médico para evitar consecuencias desagradables.

Cómo transferir la menstruación usando recetas populares:

  • Decocción de la ortiga. Para cocinar necesitas 6 cdas. Cuchara de ortiga seca verter agua hirviendo y llevar a ebullición con un baño de agua. Deje enfriar y tome tres veces al día durante dos cucharadas. cucharas La receta ayuda a retrasar los días críticos y a reducir el período de menstruación.
  • Tintura de agua pimienta. La eficiencia se debe al alto contenido de vitamina K en el producto. Para prepararlo, debe verter dos cucharadas. cucharadas de pimienta seca 500 ml de agua hirviendo e insisten. Beba 10 días antes del comienzo de los días críticos para 1/3 taza una vez al día.
  • Vitamina c También es capaz de retrasar los "días rojos del calendario" por un corto tiempo. Para este propósito, debe comenzar a tomar ácido ascórbico en grandes cantidades de 10 a 12 días antes del inicio del nuevo ciclo.

¿Cómo detener urgentemente la menstruación? Lea el artículo sobre cómo detener la menstruación, las causas del alta a largo plazo, los medicamentos efectivos y las recetas de la medicina tradicional.

¿Cuánto dura la menstruación para las mujeres? Detalles aquí.

¿Qué necesitas saber?

El ciclo menstrual regular es un indicador de la salud reproductiva de una mujer. La intervención en el exterior puede llevar a un grave fracaso. Es necesario hacer esto en los casos más extremos y solo después de consultar con un ginecólogo calificado.

Una visita al médico es especialmente importante si se decide cambiar el ciclo utilizando medios hormonales. Las mujeres no deben hacer esto en los siguientes casos:

  • período de premenopausia
  • Patología del sistema vascular.
  • Abuso de alcohol y alcohol.

Es necesario sopesar los pros y los contras, antes de interferir con el trabajo del cuerpo. Si todo se hace bajo la supervisión de un ginecólogo, siguiendo la recomendación y solo cuando sea absolutamente necesario, se pueden evitar las consecuencias negativas. Pero el abuso de tales métodos puede llevar a graves problemas de salud.

En el video sobre cómo mover la menstruación.

Metodos medicos

Las mujeres que estén interesadas en cómo retrasar el período por varios días de una manera médica, deben recordar que usted puede usar cualquier medicamento solo después de consultar a un médico. De lo contrario, el ciclo se puede romper. Результатом этого станет гормональный сбой.

Отсрочить месячные помогут оральные контрацептивы, гормональные средства и гестагены. Está contraindicado recetar estos medicamentos usted mismo. Se pueden tomar solo para comenzar mensualmente después de 1–3 días. La niña que está menstruando está contraindicada al usar tales medicamentos para estimular la finalización de la descamación.

Debe recordarse que solo puede transferir su pago mensual con medicamentos. Su uso frecuente para regular el inicio de la menstruación puede conducir a un desequilibrio hormonal.

Si se produce una falla en el ciclo como resultado de tomar los medicamentos, debe consultar a un médico que le recete píldoras para normalizar el ciclo menstrual. Lea más sobre ellos en nuestro artículo en el sitio.

Anticonceptivos orales

Puede usar píldoras anticonceptivas para retrasar su período, como durante sus vacaciones. Su principal ventaja es la alineación del ciclo. Para que dure 28 días, debes comenzar a usar OK.

Los anticonceptivos orales ayudarán a retrasar el pago mensual si comienza a tomarlos de 5 a 6 días antes de la fecha prevista de aparición.

Independientemente asignarse esos fondos está contraindicado.

Para utilizar el OK para posponer el pago mensual durante una semana, debe consultar con el ginecólogo. Debe recordarse que la primera píldora anticonceptiva del paquete nuevo se puede beber solo después del final del anterior, al día siguiente.

Los anticonceptivos orales, al entrar en el cuerpo, tienen un efecto hemostático. Debido a esto, con su ayuda, es posible retrasar el pago mensual de 2 a 4 días.

Si no planea tomar píldoras anticonceptivas de manera continua, entonces es muy importante saber cuándo comienza la menstruación después de cancelar OK. Por lo tanto, recomendamos leer previamente información adicional sobre este tema.

Medicamentos de progestina llamados medicamentos basados ​​en hormonas, que se escriben principalmente para el tratamiento de la infertilidad. Además, con la ayuda de estos medicamentos, puede retrasar el pago mensual durante un par de días, evitar el embarazo (o, por el contrario, salvarlo) y estabilizar el ciclo.

Retrasar la menstruación durante 3 o 4 días con la ayuda de gestágenos es real, pero para ello debe seguir todas las instrucciones del médico. Un efecto positivo después de su administración se logra debido a una propiedad de los medicamentos como la regulación del nivel de progesterona en el cuerpo.

La recepción de gestágenos comienza en la mitad del ciclo, es decir, durante el período de ovulación, y se completa en el día previsto para el final de la menstruación. Sin embargo, si debido a una falla hormonal, la ciclicidad se viola regularmente, tales píldoras deben usarse estrictamente de acuerdo con el esquema descrito por el médico.

Retrasar mensualmente durante el día usando progestágenos bastante reales. Debe recordarse que son medicamentos potentes, por lo tanto, para evitar que ocurran problemas de salud, está contraindicado prescribirlos usted mismo.

Antes de iniciar la recepción de gestágenos, se recomienda consultar con el ginecólogo. Si pospone el uso mensual de este anticonceptivo no puede ser por razones individuales, el médico le sugerirá un método alternativo.

El principio de acción de las drogas hormonales.

Para comprender cómo retrasar la menstruación con la ayuda de medicamentos hormonales, necesita saber en qué pasos se divide el ciclo menstrual. Hay 3 fases del ciclo: lútea, ovulación y folicular. La duración del primero es de 12 a 14 días, y el tercero es de 7 a 14. La duración de cada uno de ellos depende de las características fisiológicas individuales.

El efecto de los fármacos hormonales se basa en el retraso de la fase cíclica intermedia: la ovulación. De hecho, estos fondos aumentan la duración del ciclo, lo que pospone la llegada de la menstruación.

Para que la menstruación llegue más tarde, los medicamentos basados ​​en hormonas deben tomarse de acuerdo con el esquema propuesto por el ginecólogo. Con un ciclo regular, retrasan la aparición de la menstruación durante 2 a 4 días.

No se recomienda usar píldoras hormonales durante más de 2 meses.

Posibles consecuencias

Cualquier intervención en el funcionamiento del cuerpo está cargada con la aparición de efectos negativos para la salud. Por lo tanto, para no cambiar el ciclo, es necesario retrasar los períodos con precaución. Si la sangre menstrual, que es indeseable en un intervalo de tiempo determinado, se detiene sin una consulta previa con el ginecólogo, se puede causar un daño irreparable a la salud reproductiva.

La consecuencia más peligrosa de tal intervención es un fallo hormonal. Puede ocurrir debido a la extensión artificial de una de las fases del ciclo menstrual.

Entonces, si es incorrecto retrasar la descamación con las píldoras, entonces tales riesgos son posibles:

  1. La asignación mensual será más intensa.
  2. El inicio de la menstruación se retrasa de 1 a 2 meses. Cuando comienza el sangrado menstrual, la mujer experimentará un fuerte dolor en los ovarios (abdomen inferior).
  3. El metabolismo se altera, lo que resulta en una mujer que aumenta de peso.
  4. Surgirá la patología endometrial.
  5. Interrupción del sistema endocrino.

Todas estas consecuencias negativas surgirán debido a la violación cíclica. Por lo tanto, recurrir a los métodos de demora artificial de descamación es necesario solo como último recurso. Cualquier intervención en la fisiología del ciclo femenino puede conducir a interrupciones del funcionamiento reproductivo. Para reducir el riesgo de complicaciones, solo es necesario retrasar la menstruación de acuerdo con el médico.

Contraindicaciones

Para retrasar la menstruación pueden existir factores naturales como la fatiga física, el estrés psico-emocional, un cambio brusco en el clima. Si tienen un impacto en el cuerpo, no se recomienda tomar intencionalmente medidas para controlar la ciclicidad. Además, uno no debe prolongar artificialmente las fases del ciclo para retrasar el inicio de la descamación sin ninguna razón aparente.

Las niñas que tienen problemas de salud graves deben intervenir en el trabajo de su cuerpo con extrema precaución.

  1. Edad mayor de 40 años.
  2. Tendencia a formar coágulos sanguíneos, coagulación sanguínea deficiente.
  3. Enfermedades hormonales del sistema reproductivo.
  4. Anemia

No será posible retrasar artificialmente la menstruación sin la aparición de complicaciones en enfermedades del sistema cardiovascular, como la angina de pecho.

Las mujeres con diabetes están contraindicadas a usar medicamentos hormonales para retrasar la menstruación.

Recetas de la abuela

Ahora hablemos de cómo posponer lo mensual de la manera más segura. El uso de remedios populares es una variante de interferencia con los procesos fisiológicos naturales.

Puede posponer la mensualidad con la ayuda de dichos medicamentos nacionales de descamación, tales como:

  1. Decocción de la ortiga. Para hacerlo, debe poner agua en el fuego, hervir y luego agregar las hojas secas. Después de 5 minutos, el líquido debe ser drenado. Se recomienda usar este medicamento para retrasar la menstruación 3-4 veces al día en pequeños sorbos.
  2. Caldo De Perejil Este es uno de los métodos más efectivos para posponer la menstruación durante un par de días. La hierba fresca se corta en trozos pequeños, se vierte agua hirviendo. Ella debe insistir 2.5-3 horas. Para no comenzar mensualmente, tome la herramienta dos veces al día antes de las comidas.
  3. Limón Este cítrico tiene un efecto fortalecedor sobre los vasos sanguíneos. Bajo la influencia de la vitamina C, se vuelven más elásticos. No hay un limón entero que no todos puedan, por lo que se recomienda cortarlo en rodajas y luego espolvorear con azúcar. Es necesario consumir de 3 a 4 días antes de la fecha de inicio de la descamación. Esto retrasará su ofensiva por un par de días.

Si aún comienza el mes, entonces puede aplicar algunos métodos para asegurarse de que el mes termine. Se recomienda más información sobre esto para leer en un artículo separado en nuestro sitio web.

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