Salud

¿Es posible la vida sexual durante la menopausia?

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El deseo de lucir un vestuario joven, brillante y moderno, elegante peinado y maquillaje, actividad y abundancia de intereses, todas estas características son características de las mujeres modernas que han cruzado el umbral del quincuagésimo aniversario.

Complementando este conjunto está la capacidad de tener relaciones sexuales durante la menopausia, porque las relaciones íntimas son una de las necesidades humanas básicas. Desafortunadamente, no todas las mujeres logran mantener sin cambios una fuente de emociones positivas como un contacto sexual en toda regla.

No todos saben que el sexo es capaz de preservar y prolongar la juventud, y las sensaciones de los contactos íntimos a esta edad pueden comenzar a jugar con nuevos colores. Las estadísticas obtenidas hace unos años mostraron que un tercio de las mujeres encuestadas tienen relaciones sexuales antes de los 70-79 años y mayores.

Para la actividad sexual y después de la menopausia, un sentimiento de plenitud de vida, vale la pena conocer algunos matices importantes de este delicado tema.

¿Cómo afecta el inicio de la menopausia a la vida sexual de una mujer?

La libido no puede permanecer sin cambios a lo largo de la vida humana. Y si los hombres intentan seguir teniendo relaciones sexuales el mayor tiempo posible, muchas mujeres pierden el interés en este aspecto de la vida demasiado pronto.

Posibles razones para abandonar relaciones íntimas:

La reestructuración del cuerpo, reduciendo la concentración de hormonas sexuales.

El sistema reproductivo ha cumplido sus funciones, se ha perdido el significado biológico del deseo sexual para la menopausia, disminuye el poder de la libido. La naturaleza racional no está configurada para desperdiciar recursos en una función innecesaria, por lo que el sexo después de la menopausia ya no es una necesidad importante.

Al reducir la cantidad de secreciones cervicales, la lubricación vaginal, el adelgazamiento de sus paredes produce molestias durante el acto sexual.

Los contactos íntimos raros reducen la probabilidad de un orgasmo debido al debilitamiento del tono de la pared muscular vaginal. El dolor, la incomodidad se convierten en compañeros de cada relación sexual, y la mujer cree que el sexo después de la menopausia no es tan necesario.

Problemas con el bienestar.

Por el umbral de la menopausia, todos vienen con un stock diferente de fuerza y ​​vitalidad. El dolor en las articulaciones, la pérdida de flexibilidad y la facilidad de movimiento, la fatiga frecuente, los cambios de humor no motivados impiden que llegue al orgasmo y empuja la vida sexual a un segundo plano.

Mientras tanto, muchos hombres de entre 55 y 60 años no están en absoluto dispuestos a dejar la vida íntima. Las contradicciones entre las parejas exacerban las relaciones ya complejas en muchas familias, que no es la mejor influencia en el estado psicoemocional de una mujer.

¿Necesito sexo después de la menopausia?

No hay duda de si puede tener relaciones sexuales con la menopausia: las relaciones íntimas deben mantenerse el mayor tiempo posible. El efecto positivo del contacto sexual en el cuerpo de una mujer:

  • Mayor autoestima por ser necesario, deseado, atractivo,
  • Los músculos del piso pélvico se fortalecen, el tono vaginal aumenta,
  • Durante el coito, la circulación sanguínea se restaura en los órganos pélvicos,
  • Aumentar el nivel de serotonina y endorfinas: las "hormonas de la alegría" mejoran el estado psicológico de una mujer, con menos frecuencia sufre de depresión, trastornos del sueño,
  • La piel se vuelve tensa y elástica.

También es importante que la armonía de la vida sexual de las parejas sane significativamente el microclima familiar. Un hombre deja de sentirse innecesario, ya retiene la función eréctil.

¿Cómo elevar la libido?

Es difícil tener relaciones sexuales si no quieres hacerlo. Esta paradoja se explica por varias razones, la mayoría de las cuales están relacionadas con las peculiaridades de la psicología femenina en el período de la menopausia:

Falta de confianza en su atractivo para una pareja.

Problemas de la piel, pigmentación, exceso de peso, arrugas: todos estos cambios privan a la mujer de la confianza en sí misma. A ellos les parece que un cuerpo imperfecto hace que sea indeseable para una pareja, aunque en la mayoría de los casos una mujer no pierde su encanto y su atractivo sexual en absoluto.

La manera de resolver el problema es esforzarse por lograr una apariencia bien arreglada, usar ropa de cama hermosa y aumentar la autoestima mediante el autoaprendizaje.

Adherencia a los estereotipos que afirman que la vida sexual durante la menopausia ya no es necesaria.

No siempre la opinión dominante en la sociedad, esta es la creencia correcta. Algunas mujeres creen que con el advenimiento de la menopausia, las relaciones sexuales deberían interrumpirse, no son necesarias porque "la edad no es la misma".

Síntomas fisiológicos de la menopausia que interfieren con el contacto íntimo normal.

La sequedad vaginal, la micción no controlada, los sofocos nocturnos que se producen durante la menopausia debido a cambios hormonales en el cuerpo, hacen que una mujer rechace la intimidad, causando una especie de complejo de inferioridad.

La forma de resolver el problema es usar medicamentos de terapia hormonal, fitoterapia y otros métodos para compensar los síntomas negativos recomendados por el médico.

Los cambios psicoemocionales que hacen que una mujer experimente toda la gama de sentimientos, desde la euforia hasta la depresión durante un breve periodo de tiempo, no tienen el mejor efecto sobre el deseo sexual de ambas parejas.

El deseo de contacto íntimo depende del cóctel complejo de procesos bioquímicos, aspectos psicológicos de la personalidad, relaciones entre socios. Mantener la misma libido que tenía en su juventud, es casi imposible.

Algunos casos de su aumento múltiple después de la menopausia se explican por patologías del sistema endocrino. Pero una fuerte disminución en el deseo sexual a menudo se explica por estereotipos y prejuicios generalizados.

¿Cómo hacer frente a la sequedad en la vagina?

La sequedad vaginal es causada por un desequilibrio hormonal de la menopausia, pero esta condición puede y debe corregirse. Cuanto menos tenga relaciones sexuales una mujer, más se atrofia la vagina: su membrana mucosa se adelgaza y se seca. Para no sentir incomodidad, necesitas continuar la vida íntima.

Es importante prestar suficiente atención a las reglas de higiene íntima:

  • Use un jabón hipoalergénico,
  • Use papel higiénico y toallitas de alta calidad.
  • Use ropa interior de algodón,
  • Lave la ropa interior en polvo hipoalergénico.

El uso de lubricantes a base de agua, silicona o aceite se utiliza como sustituto de la lubricación natural. Para mantener los niveles hormonales, puede usar supositorios vaginales con dosis mínimas de estrógeno según lo recomendado por su médico. Como resultado de su uso, la membrana mucosa se vuelve más gruesa, sus funciones se restauran.

Para propósitos similares, use los anillos vaginales que permanecen en la vagina durante 1-2 meses. El estrógeno secretado por los anillos restablece el funcionamiento normal de la vagina, sin penetrar en la sangre y causar efectos secundarios.

¿Es posible un orgasmo después de la menopausia?

A menudo las mujeres se quejan de que el orgasmo durante la menopausia no es tan brillante e intenso, o que no existe en absoluto. Mientras tanto, no solo es posible, sino que también es capaz de brindar placer más sutil y sensual.

Los cambios en las sensaciones anteriores pueden verse afectados por los cambios en el estado hormonal, las alteraciones en la circulación vegetativa, los factores de estrés y la falta de comprensión entre los compañeros.

Cómo salvar un orgasmo después de la menopausia:

  • Consulte a un terapeuta sexual,
  • Para usar lubricantes con un efecto de calentamiento para estimular la circulación sanguínea,
  • Para practicar la gimnasia Kegel, que fortalece los músculos del piso pélvico y estimula el regreso de sensaciones vívidas desde la intimidad.
  • Discuta un problema con un compañero, comparta sus sentimientos con él,
  • Utilice cualquier método disponible de auto-entrenamiento.

Sexo después de la menopausia

Con el advenimiento de la menopausia, la vida no termina. Todavía quedan muchos años por delante, que deben vivir con la máxima plenitud y actitud positiva. Uno de los medios para preservar la juventud es el sexo, y solo depende de una mujer cuánto tiempo tendrá esta línea brillante en su vida.

Algunos consejos sobre cómo tener una larga vida sexual:

Para no dudar de su atractivo, para estar en buena forma, necesita estar físicamente activo. - Hacer yoga, nadar, hacer pilates, dar forma, andar en bicicleta, hacer footing por la mañana. La nutrición racional, el abandono del hábito de fumar y el alcohol es otro paso hacia el atractivo.

La apertura en una relación con un compañero, la comprensión mutua son factores muy importantes para lograr la armonía sexual.

El entorno adecuado puede ajustarse a un ambiente romántico: música, ropa de cama hermosa, velas y cenas con productos que contengan afrodisíacos (nueces, frutas, mariscos).

No dudes en visitar el sex shop. La industria del entretenimiento sexual ha avanzado mucho y podrá ofrecer juguetes interesantes para cada necesidad. Los experimentos audaces, aceptados por ambos compañeros, traerán una corriente fresca a la vida sexual.

Pero lo más importante es que, sin el cual estos consejos se convertirán en un sonido hueco, debe estar seguro de la necesidad de tener relaciones sexuales a cualquier edad, esforzarse por mantenerlos el mayor tiempo posible.

Características de la vida sexual de una mujer madura.

Después de la menopausia, una mujer se somete a un ajuste hormonal, su capacidad reproductiva desaparece. Antes del cese de la menstruación, antes de la ovulación sexual, el deseo sexual podría aumentar, ya que este es el momento más fructífero para la concepción, y el propio cuerpo lo señaló. Reducir el nivel de estrógeno en el cuerpo conduce al hecho de que esto ya no sucede.

La vida íntima es una parte integral para la mayoría de las personas, y aquí no es solo el deseo de concebir y dar a luz a un niño. Para las parejas, esta es una oportunidad para mostrar amor, ternura el uno al otro y divertirse, lo que significa que una mujer necesita tener relaciones sexuales después de la menopausia.

En la edad menopáusica, muchos tienen más tiempo que antes, porque los niños ya han crecido, es hora de retirarse. Gracias a esto, las mujeres pueden dedicar más tiempo a ellas mismas ya su pareja, lo que significa relaciones románticas y sexo durante la menopausia. Y el hecho de que el inicio del embarazo en la menopausia se vuelva imposible, a veces solo libera a las parejas.

Sin embargo, una disminución en el estrógeno afecta no solo el nivel de deseo sexual, sino también el componente físico. La membrana mucosa de la vagina se humedece menos, por lo que es posible que se produzcan molestias durante el contacto sexual, dolor y sangrado después de las relaciones sexuales. Por este motivo, es posible que una mujer no quiera tener relaciones sexuales durante la menopausia, porque está asociada con el dolor.

Para obtener más información sobre el tratamiento de la sequedad vaginal, recomendamos leer en un artículo aparte en nuestro sitio web.

Otra hormona que afecta la vida íntima es la testosterona. Aunque es una hormona masculina, su bajo nivel en el cuerpo femenino puede afectar negativamente la libido. La disminución de la testosterona durante la menopausia puede verse afectada por el uso de anticonceptivos orales en la edad fértil. La ingesta sistemática de hormonas desde el exterior conduce al hecho de que en el cuerpo, algunas de ellas comienzan a producirse en cantidades muy pequeñas.

La insatisfacción de la mujer con su apariencia, y algunas veces con su pareja, no aumenta las posibilidades de tener relaciones sexuales regulares durante la menopausia. Los síntomas de la menopausia, como sofocos persistentes, sudoración excesiva, incontinencia urinaria, pérdida de la vagina o el útero, se agravan aún más. Pero a pesar de todos estos factores, la menopausia y los conceptos compatibles con el sexo y con el enfoque correcto, el contacto físico es posible.

¿Puedo tener relaciones sexuales después de la menopausia?

La aparición del tiempo libre, la imposibilidad de un embarazo no deseado lleva al hecho de que el sexo durante la menopausia se vuelve aún más brillante que antes de que ocurra. Desde un punto de vista médico, tener relaciones sexuales durante la menopausia no solo es posible sino necesario. Los contactos íntimos regulares, especialmente los que terminan en el orgasmo, tienen un efecto positivo en el tono de la vagina y el útero, que disminuye significativamente durante la menopausia.

Desde el lado de la psicología, tener relaciones sexuales durante la menopausia también es muy útil. El desarrollo de endorfinas ayudará a mejorar el estado de ánimo y facilitará todos los síntomas desagradables que acompañan el período de la menopausia. Las parejas que están comenzando a dedicarse más tiempo entre sí, alientan el sexo en sí mismas y con sus seres queridos, pueden volver a experimentar los placeres de la luna de miel y así disfrutar de la vida. Algunos llaman a esos momentos la segunda juventud.

Por parte de los médicos prácticamente no hay prohibición de intimidad en la edad adulta. Por lo tanto, todo depende de si una mujer quiere tener relaciones sexuales después de la menopausia. Y los factores psicológicos desempeñan el papel más importante en esto, porque es mucho más fácil eliminar las molestias físicas.

¿Tiene una mujer un orgasmo durante la menopausia?

El momento de máximo placer es uno de los más deseables durante la intimidad. Sin embargo, lograr el orgasmo con la menopausia se vuelve más difícil.

Debido a los cambios hormonales, es muy difícil lograr la misma excitación durante el coito que antes de la menopausia. El sexo durante la menopausia no se acompaña de una secreción suficiente de lubricación natural, las membranas mucosas secas no permiten el deslizamiento necesario en contacto. El uso de lubricantes ayuda a resolver este problema.

La principal razón para el orgasmo en las mujeres es la estimulación de las terminaciones nerviosas de la vagina y el clítoris. Después de la menopausia, tener relaciones sexuales no siempre da una estimulación efectiva, la excitación no aumenta con la misma fuerza, lo que dificulta obtener placer. Solo una buena actitud y una atención especial a una mujer de un hombre pueden ayudar aquí.

Para probar un orgasmo después de un clímax, cada representante del buen sexo es capazSi tiene en cuenta todos los puntos importantes, preste mucha atención a las caricias preliminares y la parte romántica del proceso. Ya que incluso en la edad fértil, cuando no hay problemas adicionales, no todos logran alcanzar el orgasmo, la esencia no reside únicamente en la humedad suficiente de las membranas mucosas. De lo que podemos concluir que una pareja cuidadosa, la actitud correcta y la falta de clips psicológicos afectan principalmente si una mujer tiene un orgasmo o no.

Cómo mejorar la vida sexual después de la menopausia.

La vida sexual brillante hace feliz a una mujer. Pero, ¿qué tipo de intimidad puede haber si no te gusta tu reflejo en el espejo, y el acto sexual en sí mismo causa incomodidad? Puede hacer estas preguntas a la medicina moderna, que le dirá cómo deshacerse de las molestias físicas y renovar el deseo sexual.

La apelación a un ginecólogo, un psicólogo o psicoterapeuta, así como a un sexólogo, ayudará a resolver cualquier duda que pueda surgir. Un número general de recomendaciones sobre cómo mejorar el sexo después de la menopausia se ve así:

  1. La terapia de reemplazo hormonal, además de reducir los síntomas negativos de la menopausia (por ejemplo, los sofocos), aumentará la libido. La mayoría de los expertos recomiendan medicamentos a base de fitoestrógenos porque son más seguros que las hormonas químicas que aumentan el riesgo de cáncer de mama. El médico también puede prescribir cremas locales con testosterona o velas con fitoestrógenos para producir una lubricación natural y aumentar la libido. Puede tomar estos medicamentos sólo después de consultar a un médico.
  2. Actividad fisica Las clases de fisioterapia ayudarán a restaurar el tono de los músculos lisos de los órganos genitales femeninos. Ejercicio muy efectivo de Kegel (reducción alternativa y relajación de los músculos íntimos). Las clases de yoga son solo una bendición para las mujeres menopáusicas: existen prácticas especiales destinadas a fortalecer los músculos del piso pélvico (que también protegen contra el prolapso de la vagina y el útero), revelar la sexualidad y aumentar el deseo sexual.
  3. Nutrición adecuada durante la menopausia, que ayudará a mantener la forma, el tono y la elasticidad de la piel, el cabello y las uñas, así como el vigor y el bienestar. Todo esto es la clave de la belleza, que es importante para una mujer a cualquier edad: la insatisfacción con uno mismo es perjudicial para el deseo sexual.
  4. El uso de vitaminas y minerales para mantener la inmunidad, la apariencia y la salud en general.
  5. El uso de lubricantes a base de agua. Los lubricantes a base de silicona son altamente indeseables porque destruyen el látex a partir del cual se fabrican los condones, y son necesarios para proteger contra las enfermedades de transmisión sexual. El riesgo de tal infección después de la menopausia aumenta debido a una disminución en la lubricación natural de la vagina. Los condones también proporcionan un mejor deslizamiento.
  6. Sueño completo, al menos 8, y preferiblemente unas 10 horas al día. Es importante acostarse y levantarse al mismo tiempo: la adherencia a los biorritmos asegurará una buena salud.
  7. Una visita al psicólogo en presencia de bloqueos en el plan sexual. Es posible que tenga que asistir a varias sesiones con un compañero para volver a su comprensión mutua. Консультация сексолога также благоприятное влияние на интимные отношения.
  8. Создание антуража и расслабляющей обстановки перед сексом. Это может быть горячая ванна, свечи и благовония с афродизиаками, приятная музыка, массаж.
  9. Manteniendo la apariencia de salones de belleza visitantes, spas. Al comprar con amigos, el resultado será una nueva lencería, un hermoso vestido, así como también el peinado y el maquillaje devolverán la confianza en sí misma a cualquier mujer. Después de todo, la edad madura es el momento ideal para disfrutar.

El sexo durante la menopausia ayuda a una mujer no solo a conservar el tono muscular de los órganos genitales, sino también a la confianza en sí misma y en su belleza. Discute con tu hombre lo importante que es esto.

No se moleste mucho si algo en la vida íntima no es así, a pesar de todos los intentos por mantenerlo y mejorarlo. Entonces, es hora de tomar un descanso, disfrutar de la intimidad con un compañero, hablar más, ir a pasear, ir al cine o al teatro, si es que puedes ir de viaje. Las fuertes relaciones platónicas y románticas, el disfrute mutuo llevará la vida íntima a un nuevo nivel, y luego el orgasmo después de la menopausia no tomará mucho tiempo.

Las relaciones sexuales adultas son naturales para una mujer. Este período no siempre afecta el sexo de una manera positiva, pero ocurre. Con el inicio de la menopausia, la vida íntima puede volverse más brillante y rica de lo que era antes. Tal vez, para lograrlo, tendrá que buscar la ayuda de un ginecólogo y otros especialistas, pero los minutos o incluso las horas de intimidad con su ser querido valen la pena.

¿Es posible el sexo con la menopausia: cambios en el cuerpo?

El clímax es la condición fisiológica del cuerpo femenino. Ocurre después de los 45 años (edad media 47.5 años). Se caracteriza por la inhibición de las funciones de los ovarios, que producen la hormona femenina estrógeno. Esta sustancia es responsable de una gran cantidad de procesos, entre los que destacan:

  • La maduración del huevo. Este proceso requiere una cierta cantidad de estrógeno. Con su deficiencia, el óvulo madura más, la duración del ciclo menstrual aumenta (la descarga de sangre puede estar ausente durante varios meses). En este sentido, el riesgo de embarazo se reduce, pero esta posibilidad permanece, por lo tanto, debe ser protegida.
  • Preservación de las formas femeninas. La hormona femenina también puede ser secretada por el tejido adiposo, por lo que a menudo hay un fuerte aumento de peso de hasta 5 a 8 kilogramos o más, lo cual es bastante difícil de perder.
  • Adelgazamiento de las membranas mucosas, vagina seca, su estrechamiento. Al mismo tiempo, las relaciones sexuales comienzan a causar incomodidad, después de eso hay una sensación de ardor, dolor.
  • Los síntomas característicos que enfrentan la mayoría de las mujeres son los sofocos, el insomnio y los trastornos del sueño. Como resultado, se vuelven irritables, el estado de ánimo cambia dramáticamente, aparece lagrimeo.

Muchas mujeres se niegan a sí mismas ya su pareja en la vecindad, creyendo que él está contraindicado para ellas.

¿Afecta el sexo a la menopausia?

Los estudios han demostrado que existe una relación directa entre el sexo y la gravedad del síndrome menopáusico. Muchas mujeres se niegan a sí mismas el placer, observando una disminución de la libido. Pero es que? A menudo, el problema radica en los siguientes aspectos:

  • Psicologico Los cambios fisiológicos, la inestabilidad del humor conducen al hecho de que una mujer no está satisfecha consigo misma. Ella se considera poco atractiva, indigna de la atención del hombre. Esto está sucediendo especialmente en el contexto de la ganancia de peso.
  • Fisico La reorganización hormonal provoca una baja liberación de lubricación natural, por lo tanto, en lugar de placer, se siente incómodo.
  • Sociales La falta de pareja sexual, los problemas de salud del marido hacen que el sexo sea imposible. La educación también desempeña un papel importante, que habla de la inaceptabilidad de la vida sexual en la edad adulta.

Al mismo tiempo, se determina que la vida sexual regular estimula la producción de lubricación de los órganos genitales, aumenta el esfuerzo físico, lo que, a su vez, acelera el metabolismo. Además, la producción de ciertas hormonas, que también son producidas por el consumo de dulces, dulces. Así, el sexo ayuda a perder peso, a lucir mejor. Por lo tanto, la respuesta a la pregunta de si es posible tener relaciones sexuales durante la menopausia (incluso la oral) es inequívoca, ¡no solo posible, sino necesaria!

¿Con qué frecuencia puedes tener relaciones sexuales con la menopausia?

Los científicos han descubierto que durante la menopausia, muchas personas desean tener relaciones sexuales incluso más que antes de este período, especialmente porque no son absolutamente perjudiciales para el cuerpo. En este sentido, surge la pregunta acerca de la frecuencia permisible de la vida íntima. Hay ciertas estadísticas:

  • Una vez por semana te permite hacer más feliz a tu pareja. El cuerpo comienza la producción de hormonas de la felicidad. Principalmente tiene un efecto positivo en la autoestima, la pareja se siente bella, atractiva.
  • 2 veces por semana ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Se crea una inmunoglobulina especial en las membranas mucosas, lo que evita que varios virus patógenos, infecciones y bacterias ingresen.
  • 3 veces a la semana, las relaciones sexuales con una pareja regular reducen el riesgo de infarto de miocardio. Esto se debe a la expansión de los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo.

Cuando se requiere la menopausia para usar anticonceptivos, ya que existe la posibilidad de embarazo. El método ayudará a elegir un médico.

Falta de sexo durante la menopausia

Si no quieres relaciones sexuales o son imposibles por alguna razón, esto se refleja en la apariencia y el estado psicológico. Los síntomas más comunes de esto son:

  • Aparece insomnio, duerme bastante sensible. Por la mañana una mujer se despierta rota, con mala salud, absolutamente sin dormir.
  • La aparición de la inflamación en la piel de la cara. La inmunidad reducida se convierte en la causa de problemas "adolescentes": acné, acné.
  • Envejecimiento dramático de la piel, aparición de arrugas. Durante el coito, se produce colágeno, una sustancia responsable de la elasticidad de la piel.

Tratamiento de incomodidad

Como ya hemos descubierto, muchas mujeres se niegan a tener sexo durante la menopausia por varias razones. Cabe destacar que su presencia no es una oración, basta con seguir las siguientes recomendaciones:

  • Al aumentar de peso, debe revisar su dieta en la dirección de consumir alimentos bajos en grasa, comer más verduras y frutas y controlar la cantidad de calorías. También debe llevar un estilo de vida más activo: practicar deportes (puede elegir, por ejemplo, el yoga), hacer caminatas diarias. Beber al menos 1,5 litros de agua.
  • Las membranas mucosas secas tampoco son una contraindicación. Basta con utilizar lubricantes artificiales. Estos son geles que se aplican antes de las relaciones sexuales.
  • Puede deshacerse de otros síntomas desagradables de una manera compleja tomando una terapia de reemplazo hormonal, que es útil en el síndrome de la menopausia. Estas son preparaciones especiales que contienen estrógeno, progesterona, minerales esenciales, vitaminas. Compensan la falta de hormonas femeninas naturales, restaurando el funcionamiento normal de otros órganos y sistemas.

Embarazo y anticoncepción

Un tema importante es la necesidad de anticoncepción. Algunos creen que después de 45-50 años es imposible quedar embarazada. Pero están equivocados, porque la maduración de los huevos se ralentiza, pero no se detiene. Esto es cierto para los períodos de premenopausia y menopausia. Por lo tanto debes estar protegido de una de las maneras:

  • condones - adicionalmente protegen durante el sexo espontáneo,
  • Dispositivos intrauterinos, por ejemplo, espirales,
  • Preparaciones orales a base de hormonas.

El uso de cualquiera de ellos requiere la consulta con un ginecólogo, que ayudará a determinar el mejor método. Obtenga una consulta gratuita, haga una cita aquí http: //45plyus.rf/registration/

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